रगत अक्सिजन एक महत्त्वपूर्ण स्वास्थ्य सूचक हुन सक्छ र समय-समयमा यसको निगरानीले तपाईंलाई आफ्नो राम्रो हेरचाह गर्न मद्दत गर्न सक्छ। smartwatches को आगमन संग, विशेष गरीब्लुटुथ स्मार्ट स्पोर्ट वाच, तपाईंको रगत अक्सिजन स्तर निगरानी अधिक सुविधाजनक भएको छ। त्यसोभए तपाईको स्मार्टवाच प्रयोग गरेर रगतमा अक्सिजनको स्तर कसरी मापन गर्ने?
हामीले विवरणमा जानु अघि, यो बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ कि हामीले रगत अक्सिजनको निगरानी किन गर्नुपर्छ? रगतको अक्सिजन बोक्ने क्षमता मापन गर्न रगतको अक्सिजन संतृप्ति एक महत्त्वपूर्ण सूचक हो, र यो फोक्सोको कार्य र परिसंचरण कार्यलाई प्रतिबिम्बित गर्ने महत्त्वपूर्ण मापदण्ड पनि हो। रगतको अक्सिजन संतृप्ति, रक्तचाप, श्वासप्रश्वास, शरीरको तापक्रम र नाडीलाई जीवनका पाँच आधारभूत संकेतका रूपमा लिइन्छ, र यी सामान्य जीवन गतिविधिहरू कायम राख्नका लागि महत्त्वपूर्ण स्तम्भहरू हुन्। रगत अक्सिजन संतृप्तिमा कमीले शरीरको स्वास्थ्यको लागि खतराहरूको श्रृंखला निम्त्याउँछ।
तपाईंको रगतमा अक्सिजनको स्तर नाप्ने पहिलो चरण भनेको तपाईंको स्मार्टवाचमा सेन्सर छ कि छैन भनी सुनिश्चित गर्नु हो। यसको पछाडि एक सेन्सर छXW100 स्मार्ट रगत अक्सिजन मनिटर घडीरगत अक्सिजन निगरानी गर्न। पछि, स्मार्ट घडी सिधै लगाउनुहोस् र यसलाई आफ्नो छालाको नजिक राख्नुहोस्।
मापन प्रक्रिया सुरु गर्न, घडी स्क्रिन स्वाइप गर्नुहोस् र मेनुबाट रगत अक्सिजन प्रकार्य चयन गर्नुहोस्। त्यसपछि प्रणालीले तपाईंलाई प्रोम्प्ट गर्नेछ: यसलाई धेरै कडा लगाउनुहोस्, र स्क्रिनलाई माथि राख्नुहोस्। एकचोटि तपाईंले सुरुमा ट्याप गर्नुभयो भने, यसले तपाईंको रगतको अक्सिजन संतृप्ति मापन गर्नेछ र तपाईंलाई सेकेन्डभित्र SpO2 स्तरको पढाइ र मुटुको दर डेटा प्रदान गर्नेछ।
तपाईले स्वस्थ मनिटर एप पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ जुन XW100 स्मार्टवाचसँग मिल्दो छ, जस्तै x-फिटनेस। यो एपले तपाइँलाई तपाइँको SpO2 स्तरहरूको सही पठनहरू प्राप्त गर्न सक्षम गर्नेछ। स्वस्थ मनिटर एप प्रयोग गर्दा, तपाइँले तपाइँको स्मार्टवाच ब्लुटुथ मार्फत तपाइँको स्मार्टफोनमा जडान गरिएको छ भनेर पनि सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ।
तपाईंको रगत अक्सिजन स्तरहरू मापन गर्दा ध्यान दिनुपर्ने एउटा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि पढाइहरू गतिविधि स्तर, उचाइ, र चिकित्सा अवस्थाहरू जस्ता विभिन्न कारकहरूद्वारा प्रभावित हुन सक्छ। त्यसकारण, तपाई आराममा र सामान्य अवस्थामा हुँदा तपाईको रगतको अक्सिजनको स्तर मापन गर्न आवश्यक छ।
अन्तमा, यन्त्रको पछाडि अवस्थित SpO2 सेन्सरहरूलाई धन्यवाद, तपाईंको स्मार्टवाचको साथ तपाईंको रगतको अक्सिजन स्तरहरू मापन गर्न थप पहुँचयोग्य भएको छ। निस्सन्देह, त्यहाँ धेरै उपकरणहरू छन् जुन रगत अक्सिजन मापन गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तैऔंलाको रगत अक्सिजन निगरानी, स्मार्ट ब्रेसलेट, आदि।
यद्यपि, यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि रगतमा अक्सिजनको स्तर मात्र स्वास्थ्यको सामान्य सूचकको रूपमा प्रयोग गरिनु पर्छ र चिकित्सा निदान वा उपचारको लागि प्रतिस्थापन गर्नु हुँदैन।एकचोटि तपाईंले आफ्नो अक्सिजन संतृप्ति अचानक कम भएको वा अस्वस्थ महसुस गरेपछि, तपाईंले पर्याप्त ध्यान दिनु पर्छ र समयमै चिकित्सा ध्यान खोज्नुपर्छ।
पोस्ट समय: मे-19-2023
