सकर हार्ट रेट मनिटर भेस्टको साथ आफ्नो फुटबल प्रशिक्षण बढाउनुहोस्

तर फुटबल प्रशिक्षणको लागि मुटुको दर ट्र्याकिङ किन यति महत्त्वपूर्ण छ? मुटुको दर शरीर कति कडा परिश्रम गरिरहेको छ र स्प्रिन्ट, पासिङ ड्रिल र अन्य फुटबल-विशिष्ट चालहरू बीच कति कुशलतापूर्वक पुन: प्राप्ति हुन्छ भन्ने कुराको प्रमुख मापन हो। आफ्नो मुटुको दर निगरानी गरेर, तपाईं आफ्नो लक्षित मुटुको दर क्षेत्रमा प्रशिक्षण गरिरहनुभएको छ भनी सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ, आफ्नो कसरत दक्षतालाई अधिकतम बनाउँदै र अत्यधिक परिश्रम वा चोटपटकलाई रोक्दै। फुटबल मुटुको दर अनुगमन भेस्ट तपाईंको स्मार्टफोन वा स्मार्टवाचमा उपयुक्त एपमा वायरलेस रूपमा जडान हुन्छ, जसले तपाईंलाई प्रशिक्षण सत्रहरूको समयमा तुरुन्तै मुटुको दर डेटा हेर्न अनुमति दिन्छ। एपले तपाईंको मुटुको दर क्षेत्रहरूमा वास्तविक-समय प्रतिक्रिया प्रदान गर्दछ, जसले तपाईंलाई तपाईंको प्रशिक्षणको विभिन्न चरणहरूमा इष्टतम तीव्रता कायम राख्न मद्दत गर्दछ। यसले समयसँगै तपाईंको प्रदर्शन पनि ट्र्याक गर्दछ, जसले तपाईंलाई ढाँचाहरू पहिचान गर्न र तपाईंको फिटनेस स्तर सुधार गर्न समायोजन गर्न अनुमति दिन्छ। यो नवीन भेस्ट तपाईंको फुटबल प्रशिक्षण अनुभव बढाउन थप सुविधाहरूले भरिएको छ। यसले तपाईंको पाइलाहरू, यात्रा गरिएको दूरी र जलेको क्यालोरीहरू मापन गर्दछ, जसले तपाईंलाई प्रत्येक प्रशिक्षण सत्रको समयमा तपाईंको शारीरिक गतिविधिको पूर्ण सिंहावलोकन दिन्छ।